Vecka 15…

Ett ben som är 49 cm och ett som är 54 cm i omkrets strax ovanför knäna har jag i dag – och det är väl egentligen inget att skriva hem om -… men så är det i alla fall.

Inget konstigt i sig, med tanke på att det vänstra varit både gipsat och / eller i ortos i runt 45 veckor de senaste tre åren, medan det högra ”bara” varit det i ungefär 19 veckor (om jag räknar rätt). Dessutom var vänsterbenet i princip helt obrukbart under hela 2016 efter en operation 2015… och det går mycket snabbare än så att tappa musklerna, kan jag lova.

IMG_9851.JPG

Fem månader efter den senaste operationen i vänster knä får jag nu vara utan ortosen en stund varje dag… vilket gör att hemtjänsten knäpper av den vid fem tiden på eftermiddagen och spänner på den vid nio tiden igen dagen efter.

Då trampar jag 2000 varv på trampcykeln, vilket tar ca 45 minuter att göra med tre pauser… likaså släpcyklar jag två minuter x tre (hinner ungefär 120 stycken på två minuter). Detta gör jag både morgon och kväll… men om det är bra eller dåligt har ingen susning om, men det lär väl visa sig. Hur som helst, så är det INTE jätte jobbigt…

… vilket jag har stroke- och rehabavdelningen, likaså specialist rehab i Karlshamn att tacka för 🙂 .

Jobbigt är det däremot att ställa mig upp och sätta mig ner, enligt sjukgymnastens direktiv. Jag har ju kompenserat när jag gjort detta de senaste tre åren (MINST!*) under de perioder som det faktiskt varit möjligt för mig att ställa mig upp överhuvudtaget… och det får jag på sätt och vis sota för nu. Det är inte bara kroppen som glömt hur man gör, utan även skallen har förträngt det hela…

Man ska inte – som jag gjort – fälla kroppen i höften eller ryggen i si så där 45 grader innan jag ställer mig upp eller sätter mig ner… även om det är så MYCKET lättare och inte lika jobbigt att räta upp sig från ”störtloppsställning” med hjälp av ryggen, än det är genom att använda enbart låren och knäna. Men den som lever får se om jag kan lära mig det…

————————————————

* Kruxet är att jag nog alltid gjort fel – även innan knä debaclet – när jag ställt mig upp från sittande. Som den reumatiker jag alltid varit har det underlättat om jag varit framåtböjd när jag rest mig eller satt mig ner… vilket väl är en konsekvens av att jag alltid varit tvungen att ”stå till mig” INNAN jag kunnat gå iväg efter att ha suttit ner en stund…

Annonser
Det här inlägget postades i Allmänt, Blekinge, Blogg, Knä..., Knäplastik, Reumatism, Sölvesborg..., Uncategorized och har märkts med etiketterna , , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

4 kommentarer till Vecka 15…

  1. cina52 skriver:

    Oj, oj vad ska man säga. vilket eländes elände. Fattar precis det där med ”att ställa till sig”

    Liked by 1 person

  2. Suttecity skriver:

    Du har ju en av Sveriges bästa RGRM-terapeuter i Khamn för stroketräning! Carina Svahn. Bra träning för koordination, balans mm. Vill du ha kontakt kan du Maila mig på info@rgrm.se så löser vi det.

    Muskler är helt klart färskvara. Hoppas att det rättar till sig!

    Liked by 1 person

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s